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スパイラのホットヨガレッスンでは、当日参加される方の希望に合わせてメニューを調整しております。


例えば、
「今日は何となく肩が痛い・・・」

「腰が痛い」

「首が痛い」

など要望をインストラクターに伝えて頂ければ、その部分に効くポーズを入れます。


是非ご利用下さい。